Μελέτη Περιβάλλοντος: Ενότητα 3 - Κεφάλαιο 8: Το νερό, πολύτιμες σταγόνες - 10 χρήσιμες συνδέσεις

Για το όγδοο κεφάλαιο της τρίτης ενότητας της Μελέτης Περιβάλλοντος προτείνονται οι ακόλουθες 

10 χρήσιμες συνδέσεις.

Το νερό, πολύτιμες σταγόνες

1.

http://6dimlivad.blogspot.gr/2014/01/t.html

(χρήσιμες γενικές πληροφορίες για το μάθημα)

2.

https://waterkatwiki.wikispaces.com/%CE%9D%CE%B5%CF%81%CF%8C,+%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82+%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CE%BD%CE%B5%CF%82

(επίσης πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το μάθημα)

3.

http://www.watersave.gr/index.php/kidsection/creations/104-watertalk

(οι μαθητές μιλούν για το νερό, ενδιαφέρουσα ανάρτηση με δηλώσεις μαθητών)

4.

http://meletiperivallontos.blogspot.gr/2010/06/blog-post_5174.html

(πολύ ενδιαφέρουσα ανάρτηση με ενεργούς συνδέσμους σε πρόγραμμα της Κύπρου με πολύ χρήσιμο υποστηρικτικό υλικό)

5.

http://www.slideboom.com/presentations/1709414/%CE%A4%CE%BF--%CE%BD%CE%B5%CF%81%CF%8C%2C-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%8D%CF%84%CE%B9%CE%BC%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%B3%CF%8C%CE%BD%CE%B5%CF%82.

(εξαιρετική παρουσίαση διαφανειών για το μάθημα "Το νερό, πολύτιμες σταγόνες)

6.

https://www.scribd.com/document/89645868/2-1-%CE%9D%CE%95%CE%A1%CE%9F-%CE%95%CE%99%CE%A3%CE%91%CE%93%CE%A9%CE%93%CE%97

(χρήσιμη παρουσίαση "Το νερό στη ζωή μας")

7.

http://www.watersave.gr/files/PDF/Fylakes_korydallou.pdf

("Μια φορά και έναν καιρό χωρίς το πιο πολύτιμο αγαθό: το νερό")

8.

http://www.wbl.com.cy/index.php/en/file/F5O3c72_bbjGpdeP_+CepQ==/

(ενδιαφέρουσα καρτέλα με 20 τρόπους εξοικονόμησης του νερού)

9.

http://ifigeneia.cti.gr/repository/index.php?option=com_customproperties&task=tag&tagId=300&Itemid=0

(από την επιμόρφωση ΤΠΕ β' επιπέδου, χρήσιμες συνδέσεις με εκπαιδευτικά σενάρια γα το νερό, χρειάζεται κωδικός χρήστη στην πλατφόρμα "Ιφιγένεια")

10.

http://taniamanesi-kourou.blogspot.gr/search/label/%CE%92%CE%A1%CE%9F%CE%A7%CE%97-%CE%9D%CE%95%CE%A1%CE%9F

(36 αναρτήσεις για το θέμα "Βροχή - Νερό")

Μελέτη Περιβάλλοντος: Ενότητα 3 - Κεφάλαιο 7: Απορρίμματα: υπάρχουν λύσεις! - 11 χρήσιμες συνδέσεις

Για το έβδομο κεφάλαιο της τρίτης ενότητας της Μελέτης Περιβάλλοντος προτείνονται οι ακόλουθες 

11 χρήσιμες συνδέσεις.

Απορρίμματα: υπάρχουν λύσεις!

1.

http://skoupidokatastaseis.e-taxi.mysch.gr/litter0a.htm

(πολύ ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για την κατανόηση της αξίας της διαχείρισης των απορριμμάτων)

2.

http://eclass.gunet.gr/modules/document/file.php/SOCGU223/%CE%A3%CE%A0%CE%91%20IV%202010-11/%CE%A4%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82%20%CE%95%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B5%CF%82%20%CE%A3%CE%A0%CE%91/%CE%91%CF%80%CE%BF%CF%81%CF%81%CE%AF%CE%BC%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1_%CE%A5%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CE%BB%CF%8D%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82_%20%CE%9A%CE%B1%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BA%CE%B7.pdf

(ενδιαφέρον πλάνο διδασκαλίας της ενότητας)

3.

http://www.dafni.net.gr/gr/archives/files/ekpaideftiko.pdf

("Παίζοντας με τα απορρίμματα": εκπαιδευτικό πακέτο 31 σελίδων για μαθητές)

4.

http://repository.edulll.gr/edulll/retrieve/3957/1193.pdf

"Μην απορρίπτεις τα απορρίμματα!": εξαιρετικό υλικό από το ΚΠΕ Μακρινίτσας.

5.

http://taniamanesi-kourou.blogspot.gr/search/label/%CE%91%CE%9D%CE%91%CE%9A%CE%A5%CE%9A%CE%9B%CE%A9%CE%A3%CE%97

(11 αναρτήσεις για την Ανακύκλωση)

6.

http://kpe-edess.pel.sch.gr/images/eggrafa/eisigiseis_aporrimmata6-7/triantafullou_aporr.pdf
(τα απορρίμματά μας δεν είναι για...πέταμα: πρόγραμμα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης)
7.
http://8dim4taxi.blogspot.gr/2013/11/blog-post_4024.html
(χρήσιμες βίντεο για την Ανακύκλωση)
8.
http://www.ncu.org.cy/induction/files/6.-sxedio-mathimatos-2.pdf
(σχεδιασμός μαθήματος για τη διαχείριση απορριμμάτων)
9.
http://www.kpe.gr/7_congress/papers/sat_twelfth/iliopoulou.pdf
(πολύ ενδιαφέρον άρθρο για τη διαχείριση των απορριμμάτων)
10.
https://www.slideshare.net/Dim72/2013-28165536
(ενδιαφέρουσα παρουσίαση διαφανειών με περιβαλλοντικές δράσεις που αφορούν τη διαχείριση απορριμμάτων)
11.
http://www.wwf.gr/images/pdfs/WWF_Odigos_Diaxeirisi_Apporrimaton_2009.pdf
(Οδηγός Διαχείρισης Απορριμμάτων από τη WWF, πολύ χρήσιμος για το θεωρητικό πλαίσιο του θέματος)

Μαθηματικά 8η επανάληψη: Επαναληπτικές ασκήσεις και κριτήρια για τα Κεφάλαια 47 έως 51 - 2 χρήσιμες συνδέσεις

Ακολουθούν 2 χρήσιμες συνδέσεις

για τη διδακτική προσέγγιση 

της 8ης επανάληψης με φύλλα εργασίας και προτεινόμενα κριτήρια αξιολόγησης - συγκεντρωμένο υλικό

(Β.Μ., σελ. 128-129)

1.

https://www.scribd.com/doc/124223405/%CE%94-%CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%BF%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D-%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-8%CE%B7-%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B5%CF%86-47-51

(επαναληπτικό βοήθημα για την 8η επανάληψη, αρχείο 34 σελίδων)

2.

https://www.slideshare.net/xristoasxar/8-47-51

(συγκεντρωμένο υλικό για την επανάληψη των Μαθημάτων 47 έως 51, αρχείο 39 σελίδων)

Μαθηματικά: Κεφάλαια 50 και 51 - Μετρώ τον χρόνο: 10 χρήσιμες συνδέσεις

Για τα μαθήματα 50 και 51 του Β.Μ. 

"Μετρώ τον χρόνο", 

προτείνονται 10 χρήσιμες συνδέσεις.

1.

http://www.e-selides.gr/download/4230,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__%CE%9A%CE%B5%CF%86__51__%CE%9C%CE%B5%CF%84%CF%81%CF%8E_%CF%84%CE%BF_%CF%87%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%BF_1_%CE%BA%CE%B1%CE%B9_2

(φύλλο εργασίας)

2.

http://xristx.blogspot.gr/2013/05/8-5051.html#.WPZPDUWLSM8

(συγκεντρωμένο υλικό για τα μαθήματα 50 και 51, από τον Χρήστο Χαρμπή)

3.

http://xrixron.weebly.com/kappaepsilonphi-50-kappaalphaiota-51---muepsilontaurho974-tauomicron-chirho972nuomicron.html

(για τη μέτρηση του χρόνου, χρήσιμες πληροφορίες)

4.

http://www.slideboom.com/presentations/995774/%CE%9C%CE%B5%CF%84%CF%81%CF%8E-%CF%84%CE%BF-%CF%87%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%BF

(πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίαση διαφανειών για τη μέτρηση του χρόνου)

5.

https://taxidistignosi.wordpress.com/2013/04/01/%CE%BC%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B1-%CE%BA%CE%B5%CF%86-51-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%81%CF%8E-%CF%84%CE%BF-%CF%87%CF%81%CF%8C%CE%BD%CE%BF/

(ενδιαφέρουσες πληροφορίες και online ασκήσεις για τη μέτρηση του χρόνου)

6.

http://vrettosks.blogspot.gr/2014/06/50-51.html

(φύλλα εργασίας για τη μέτρηση του χρόνου)

7.

http://silegga.blogspot.gr/2013/04/51.html

(online εξάσκηση στις μορφές της ώρας)

8.

http://daskalosa.eu/maths_st/st_maths_51_metro_to_xrono.html

(πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τη θεωρία των κεφαλαίων 50 και 51 και τη μέτρηση του χρόνου)

9.

http://spirit16.blogspot.gr/2010/04/1_09.html

(επιπλέον χρήσιμες πληροφορίες και εξάσκηση στη μέτρηση του χρόνου με τη μορφή εννοιολογικών χαρτών)

10.

http://egpaid.blogspot.com/2010/04/blog-post_21.html

(επιπλέον χρήσιμες πληροφορίες για τη μέτρηση του χρόνου)

Τέλος στον σύνδεσμο που ακολουθεί μπορείτε να βρείτε 

30 επιπλέον χρήσιμες συνδέσεις για την εκμάθηση της ώρας (κυρίως για τις πρώτες τάξεις του Δημοτικού)

http://taniamanesi-kourou.blogspot.gr/search/label/%CE%9C%CE%91%CE%98%CE%91%CE%99%CE%9D%CE%A9%20%CE%A4%CE%97%CE%9D%20%CE%A9%CE%A1%CE%91

Μάθημα 49: Διαχειρίζομαι προβλήματα με μεγάλους αριθμούς - υποστηρικτικό φύλλo εργασίας

Για το μάθημα 49 του Β.Μ. 
"Διαχειρίζομαι προβλήματα με μεγάλους αριθμούς", προτείνεται  υποστηρικτικό φύλλο εργασίας.

Βρείτε το στον σύνδεσμο που ακολουθεί ή με κλικ στην εικόνα και download pdf file.
https://www.pdf-archive.com/2017/04/18/49/

Επιπλέον συγκεντρωμένο υλικό για το μάθημα 49 θα βρείτε στον σύνδεσμο:

http://xristx.blogspot.gr/2013/05/8-49.html#.WPZMnkWLSM8

Μάθημα 48: Διαχειρίζομαι αριθμούς ως το 1.000.000 - 4 χρήσιμες συνδέσεις και φύλλo εργασίας

Για το μάθημα 48 του Β.Μ. 
"Διαχειρίζομαι αριθμούς ως το 1.000.000", προτείνονται  
4 χρήσιμες συνδέσεις και υποστηρικτικό φύλλο εργασίας.

Βρείτε το στον σύνδεσμο που ακολουθεί ή με κλικ στην εικόνα και download pdf file.
https://www.pdf-archive.com/2017/04/18/48/

Επιπλέον χρήσιμες συνδέσεις για το μάθημα:

1.

http://www.e-selides.gr/download/5530,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__%CE%9A%CE%B5%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CE%B9%CE%BF_48__%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%87%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%BF%CE%BC%CE%B1%CE%B9_%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%B8%CE%BC%CE%BF%CF%8D%CF%82_%CF%89%CF%82_%CF%84%CE%BF_1_000_000

(φύλλο εργασίας για το μάθημα)

2.

http://www.e-selides.gr/download/4150,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__%CE%94%CE%99%CE%91%CE%A7%CE%95%CE%99%CE%A1%CE%99%CE%96%CE%9F%CE%9C%CE%91%CE%99_%CE%9C%CE%95%CE%93%CE%91%CE%9B%CE%9F%CE%A5%CE%A3_%CE%91%CE%A1%CE%99%CE%98%CE%9C%CE%9F%CE%A5%CE%A3_48_49_%CE%9A%CE%95%CE%A6_

(άλλο ένα φύλλο εργασίας για το μάθημα)

3.

http://xristx.blogspot.gr/2013/05/8-48-1000000.html

(συγκεντρωμένο υλικό για το μάθημα)

4.

http://vrettosks.blogspot.gr/2014/06/47-48-1000000.html

(φύλλο εργασίας για το μάθημα)

Μάθημα 47: Γνωρίζω τους αριθμούς ως το 1.000.000 - 4 χρήσιμες συνδέσεις και φύλλo εργασίας

Για το μάθημα 47 του Β.Μ. 
"Γνωρίζω τους αριθμούς ως το 1.000.000", προτείνονται  
4 χρήσιμες συνδέσεις και υποστηρικτικό φύλλο εργασίας.

Βρείτε το στον σύνδεσμο που ακολουθεί ή με κλικ στην εικόνα και download pdf file.

https://www.pdf-archive.com/2017/04/18/47/

Επιπλέον χρήσιμες συνδέσεις για το μάθημα:

1.

http://xristx.blogspot.gr/2013/05/8-47-1000000.html#.WPY3A0WLSM8

(συγκεντρωμένο υλικό για το μάθημα από τον Χρήστο Χαρμπή)

2.

http://www.e-selides.gr/download/5518,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__%CE%9A%CE%B5%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CE%B9%CE%BF_36__%CE%93%CE%BD%CF%89%CF%81%CE%AF%CE%B6%CF%89_%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82_%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%B8%CE%BC%CE%BF%CF%8D%CF%82_%CF%89%CF%82_%CF%84%CE%BF_1_000_000

(φύλλο εργασίας για το μάθημα)

3.

http://vrettosks.blogspot.gr/2014/06/47-48-1000000.html

(φύλλο εργασίας για το μάθημα)

4.

http://xrixron.weebly.com/kappaepsilonphi-47---mualphathetaalpha943nuomega-tauomicronupsilonsigmaf-alpharhoiotathetamuomicron973sigmaf-omegasigmaf-tauomicron-1000000.html

(χρήσιμη θεωρία για το μάθημα)

Μαθηματικά 7η επανάληψη: Επαναληπτικές ασκήσεις και κριτήρια για τα Κεφάλαια 41 έως 46 - 4 χρήσιμες συνδέσεις

Ακολουθούν χρήσιμες συνδέσεις

για τη διδακτική προσέγγιση 

της 7ης επανάληψης με φύλλα εργασίας και προτεινόμενα κριτήρια αξιολόγησης 

του Β.Μ. (σελ. 116-117)

1.

http://taniamanesi.blogspot.gr/2017/04/4.html

(από το παρόν ιστολόγιο ασκήσεις για την 7η επανάληψη θα βρείτε και στο 10σέλιδο αρχείο pdf του συνδέσμου)

2.
http://www.e-selides.gr/download/6866,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__7%CE%B7_%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1__%CE%9A%CF%81%CE%B9%CF%84%CE%AE%CF%81%CE%B9%CE%BF_%CE%91%CE%BE%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%B7%CF%83%CE%B7%CF%82
(επαναληπτικό κριτήριο για τα Κεφάλαια 41 έως 46)

3.
https://www.scribd.com/doc/124223347/%CE%94-%CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%BF%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D-%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-7%CE%B7-%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B5%CF%86-41-46
(επαναληπτικό βοήθημα για τα Κεφάλαια 41 έως 46)

4.
http://iliadisilias.blogspot.gr/2013/05/7-41-46.html
(επιπλέον ασκήσεις εμπέδωσης για τα Κεφάλαια 41 έως 46, από τον Ηλία Ηλιάδη)

Μάθημα 46: Διατυπώνω και επιλύω προβλήματα - 3 χρήσιμες συνδέσεις και φύλλo εργασίας

Για το μάθημα 46 του Β.Μ. "Διατυπώνω και επιλύω προβλήματα", προτείνονται 3 χρήσιμες συνδέσεις και υποστηρικτικό φύλλο εργασίας.

Βρείτε το στον σύνδεσμο που ακολουθεί ή με κλικ στην εικόνα και download pdf file.

https://www.pdf-archive.com/2017/04/18/46/

Eπιπλέον χρήσιμες συνδέσεις:

1.

http://www.e-selides.gr/download/5504,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__%CE%9A%CE%B5%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CE%B9%CE%BF_46__%CE%94%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%85%CF%80%CF%8E%CE%BD%CF%89_%CE%BA%CE%B1%CE%B9_%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BB%CF%8D%CF%89_%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B2%CE%BB%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1

(φύλλο εργασίας για το μάθημα)

2.

http://xristx.blogspot.gr/2013/05/7-46.html#.WPYSi0WLSM8

(συγκεντρωμένο το υλικό του μαθήματος σε αρχείο pdf 22 σελίδων)

3.

http://vrettosks.blogspot.gr/2014/05/46.html

(ένα ακόμα φύλλο εργασίας με σύνθετα προβλήματα)

Μαθηματικά 5η επανάληψη: Επαναληπτικές ασκήσεις και κριτήρια για τα Κεφάλαια 27 έως 34 - 10 χρήσιμες συνδέσεις

Ακολουθούν 10 χρήσιμες συνδέσεις

για τη διδακτική προσέγγιση 

της 5ης επανάληψης με φύλλα εργασίας και προτεινόμενα κριτήρια αξιολόγησης 

του Β.Μ. (σελ. 86-87)

"Θυμάμαι" - 5η επανάληψη - Γεωμετρία

1.

http://taniamanesi.blogspot.gr/2017/04/4.html

(από το παρόν ιστολόγιο ασκήσεις για την 5η επανάληψη θα βρείτε και στο 10σέλιδο αρχείο pdf του συνδέσμου)

2.

http://www.e-selides.gr/download/6202,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__5_%CE%B7_%CE%95%CE%A0%CE%91%CE%9D%CE%91%CE%9B%CE%97%CE%A8%CE%97_%CE%A0%CE%95%CE%A1%CE%99%CE%9C%CE%95%CE%A4%CE%A1%CE%9F%CE%A3__%CE%95%CE%9C%CE%92%CE%91%CE%94%CE%9F%CE%9D

(επαναληπτικό φύλλο εργασίας)

3.

http://www.e-selides.gr/download/6975,%CE%94_%CF%84%CE%AC%CE%BE%CE%B7__%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC__5%CE%B7_%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1__%CE%95%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%BB%CE%B7%CF%80%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82_%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B5%CF%82

(επιπλέον επαναληπτικές ασκήσεις για τα Κεφάλαια 27 έως 34)

4.

https://www.slideshare.net/iliasili/5-17693898

(επαναληπτικές ασκήσεις από τον Ηλία Ηλιάδη)

5.

https://www.slideshare.net/xristoasxar/5-27-34

(επαναληπτικές ασκήσεις από τον Χρήστο Χαρμπή)

6.

https://e-didaskalia.blogspot.gr/2012/05/5-27-34.html

(επιπλέον επαναληπτικές ασκήσεις)

7.

https://www.scribd.com/doc/124221870/%CE%94-%CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%BF%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D-%CE%9C%CE%B1%CE%B8%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AC-5%CE%B7-%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B5%CF%86-27-34

(επαναληπτικό βοήθημα για την 5η επανάληψη των κεφαλαίων 27 έως 34)

8.

http://vrettosks.blogspot.gr/2014/02/5-27-34.html

(επιπλέον επαναληπτικές ασκήσεις)

9.

https://www.scribd.com/document/50360801/5-epanalipsi

(επιπλέον συγκεντρωμένες επαναληπτικές ασκήσεις)

10.

http://blogs.sch.gr/ioporporis/archives/2031

(συνδέσεις για online εξάσκηση)